Κυτταρίτιδα

Κυτταρίτιδα
Κυτταρίτιδα

Η έλευση του «γλυκού έαρoς» σηματοδοτεί την αναγέννηση της φύσης,  την έναρξη μιας περιόδου εξωστρέφειας για τους ανθρώπους. Οι περισσότερες γυναίκες καταστρώνουν το «στρατηγικό τους» προγραμματισμό για να υποδεχθούν τους θερμότερους μήνες του έτους, όντας ανανεωμένες. Αυτή είναι η εποχή,  που, παράλληλα, θέτουμε υπό το «μικροσκόπιο» τις όποιες ατέλειές μας, οι οποίες επιδέχονται περαιτέρω βελτιώσεις και εξετάζουμε τις ποικίλες επιλογές. Ένα από τα παραπάνω ζητήματα που απασχολεί πλειάδα γυναικών, είναι αυτό της κυτταρίτιδας που «χτυπά» την πόρτα, ακόμη και νεαρών και καλλίγραμμων γυναικών. Η κυτταρίτιδα είναι η «σκοτεινή μάγισσα» του παραμυθιού…..  όμως η επιστήμη και το σύγχρονο οπλοστάσιό της προσφέρει πλέον τις λύσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε αίσιο τέλος την κάθε ιστορία.

 Το όνομα κυτταρίτιδα το έδωσε ο Honker, το 1891. Αρκετές φορές, η κυτταρίτιδα συμβαδίζει με την παχυσαρκία, χωρίς να είναι αποτέλεσμα η μία της άλλης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, που συνυπάρχουν κυτταρίτιδα και παχυσαρκία, δεν θα μπορούσε να υποχωρήσει με την ίδια θεραπευτική αγωγή, αλλά  με μια εντελώς δική της αγωγή.

Ας εξετάσουμε καταρχάς τι είναι ακριβώς η κυτταρίτιδα. Είναι μία πάθηση, του συνδετικού ιστού και συνδυάζεται με άλλες παθολογικές καταστάσεις του ιστού αυτού, διότι όλη η λειτουργία των συστατικών του συνδετικού ιστού, κυττάρων, ινών, θεμελίου ουσίας, κατευθύνεται από το ίδιο σύστημα αδένων, ορμονών και ενζύμων, με άξονα τους αδένες του γεννητικού συστήματος. Μία τέτοια δυσλειτουργία προκαλεί πάθηση αρθρώσεων, τενόντων αλλά και εμφάνιση της κυτταρίτιδας.  Άρα είναι καθαρά γυναικείο ζήτημα που οφείλεται, κυρίως, σε ορμονική ανωμαλία, στην οποία υπόκειται η γυναίκα σε φάσεις, όπως η εφηβεία, η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση και γενικότερα, όπου υφίσταται υπερέκκριση οιστρογόνων.

Το πρόβλημα είναι τόσο συνηθισμένο, ώστε οχτώ στις δέκα γυναίκες κάθε βάρους και κάθε ηλικίας έχουν πάνω τους αυτές τις αντιαισθητικές λιπαρές μάζες, έχοντας την όψη του «φλοιού πορτοκαλιού». Η κυτταρίτιδα, λοιπόν, είναι το λίπος εκείνο το οποίο δεν υποχωρεί με την κοινή δίαιτα και άσκηση, όπου σε άλλες περιπτώσεις απώλειας λίπους, που έχουν πολύ καλά αποτελέσματα.

Εκτός, λοιπόν, από τις ορμονικές ανωμαλίες που προαναφέραμε, ο κυκλοφορικός παράγοντας του φλεβικού, του λεμφικού και του αρτηριακού συστήματος είναι τα αίτια που προκαλούν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας στα κάτω άκρα, που είναι τα πιο διαδεδομένα και τα πιο ενοχλητικά. Άρα, η βασική αιτία της δημιουργίας της κυτταρίτιδας είναι η διαταραχή του μεσοκυττάριου υγρού (του υγρού μέσα στο οποίο διαπλέουν τα κύτταρα). Η υαλουροδινάση είναι το ένζυμο που εκκρίνεται από τις ορμόνες του θυρεοειδούς, των όρχεων και των ωοθηκών, το οποίο διευκολύνει ή δυσχεραίνει (ανάλογα με την καλή ή κακή λειτουργία του) τη διακίνηση του μεσοκυττάριου υγρού, δημιουργώντας τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση ή μη της κυτταρίτιδας.

Παρ’ όλο που η πάθηση της κυτταρίτιδας είναι τόσο διαδεδομένη, οι πάσχουσες που ζητούν βοήθεια για την επίλυση του προβλήματός τους, (επειδή οι γιατροί που έχουν ασχοληθεί με το θέμα είναι ελάχιστοι),   καταφεύγουν στην αισθητικό τους, η οποία πρέπει  πρώτα να διαγνώσει:

  1. Από πού προέρχεται το πρόβλημα.
  2. Σε ποιο βαθμό βρίσκεται το πρόβλημα.
  3. Να πείσει την πελάτισσα της να αλλάξει τρόπο ζωής.
  4. Να εφαρμόσει την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή.

Στο ευρύ κοινό, οι βαθμίδες της κυτταρίτιδας είναι τρεις (3):

Πρωτοβάθμια – είναι η ορατή η όψη «φλοιού πορτοκαλιού» μόνο με δαχτυλική πίεση.

Δευτεροβάθμια – είναι ορατή η όψη «φλοιού πορτοκαλιού» χωρίς πίεση.

Τριτοβάθμια – συνήθως συνοδεύεται με τοπική παχυσαρκία και δημιουργεί την αίσθηση του πόνου, αφού τα λιποκύτταρα της περιοχής είναι τόσο διογκωμένα, με αποτέλεσμα να συμπιέζουν νευρικές απολήξεις.

Άλλες αιτίες που ευθύνονται για την εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι:

Η κακή διατροφή.

Η υπερβολική χρήση οινοπνεύματος.

Το υπερβολικό κάπνισμα.

Η έλλειψη άσκησης, η οποία προκαλεί ατονία των μυών, κακό μεταβολισμό και επιβράδυνση της λεμφικής, φλεβικής και αρτηριακής κυκλοφορίας.

Η κακή ψυχολογική κατάσταση

(stress).

Η καθιστική ζωή.

Το σταυροπόδι  (μπλοκάρει την κυκλοφορία της λέμφου).

Ποιες είναι οι τροφές που θα εξασφαλίσουν τη σωστή λειτουργία των κυττάρων και  ποιος είναι ο σωστός τρόπος διατροφής;

Βιολογικά τρόφιμα όπως: μουρουνέλαιο, σιτέλαιο, μαγιά μπύρας, λεκιθίνη, υψηλά ποσοστά βιταμίνης C και καλίου (π.χ. πορτοκάλια, μπανάνες).

Φρέσκα φασολάκια (και σχεδόν όλα τα ζαρζαβατικά).

Μέλι, πατάτες με φλούδα, γαλακτοκομικά, ξηροί καρποί  (έως μία (1) χούφτα ημερησίως).

Λαχανικά, αρτοσκευάσματα σικάλεως και σίτος ζέας (χωρίς αλάτι).

Αφεψήματα, όπως πράσινο τσάι, μπλε φύκι, γλυκάνισος, φασκόμηλο, χαμομήλι.

Ξηρά τροφή π.χ. goji berry, black berry, gold berry, ιπποφαές.

Δύο λίτρα νερό ανελλιπώς ημερησίως.

Τροφές πλούσιες σε ιώδιο (ισχυρό αντιοξειδωτικό καταλυτικό στην καύση άλλων τροφών).

Ραπανάκια   – φασολάκια πράσινα  – φράουλες – σπαράγγια  – μανιτάρια  – μπανάνες  – μπιζέλια  -λάχανο  -τομάτες – καρότα  – μαρούλι  – κρεμμύδι – σκόρδο  – σπανάκι  – κάρδαμο  – φύκια (αποξηραμένα)  – πράσα  – γογγύλια  – αγκινάρες – όλα τα θαλασσινά   – ρύζι ακατέργαστο.

Τροφές που αναδεικνύουν την κυτταρίτιδα και μολύνουν τον οργανισμό

Λουκάνικα  -μπέικον  -σαλάμι  -πατατάκια  -τηγανιτά  -ζυμαρικά (τσιγαρισμένα και με πικάντικες, τυποποιημένες σάλτσες)  -πίκλες     -κρέας/ ψάρι/ τυριά/ καπνιστά    -αεριούχα ποτά     -αλκοόλ       -αλάτι.

Θεραπείες

Αρωματοθεραπεία. (αιθέρια έλαια)

Διακρίνεται σε ιατρική, ολιστική και αισθητική. Χρησιμοποιείται τόσο για θεραπευτικούς, όσο και για προληπτικούς σκοπούς.

Καταπολεμά την κυτταρίτιδα, την παχυσαρκία και το stress. Ανάλογα με την επιλογή της αισθητικού στην μίξη των ελαίων επιτυγχάνεται:

Αύξηση του ρυθμού απελευθέρωσης λίπους.

Βελτίωση της λεμφικής κυκλοφορίας.

Βελτίωση της φλεβικής παροχέτευσης των ιστών.

Μείωση κατακράτησης υγρών.

Μείωση παραγωγής στο μεσοκυττάριο υγρό.

 

Πρεσσοθεραπεία

Είναι μία θεραπευτική παρέμβαση η οποία συντελεί στη βελτίωση της φλεβικής και λεμφικής κυκλοφορίας της   πάσχουσας περιοχής.

Θεραπεία με φύκια και παραφινόλουτρα σε σάουνα εφίδρωσης

Με τα φύκια προκαλείται περιφερειακή αγγειοδιαστολή με αποτέλεσμα την αφομοίωση των εξιδρωμάτων των αγγείων και με την παραφίνη επιτυγχάνεται έντονη εφίδρωση, με αποτέλεσμα τη μεγάλη αποβολή τοξικών και περίσσειας υγρών.

Μεσοθεραπεία με βελόνες ή με ηλεκτροπόρωση

Είναι μια μη επεμβατική διαδικασία με την οποία χορηγούνται φάρμακα ή ουσίες,  όπως καφεΐνη  -L-carnitine,  λεκιθίνη, εκεί ακριβώς που βρίσκεται το πρόβλημα.

Λεμφικό μασάζ

Είναι βασική θεραπεία για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Το λεμφικό σύστημα δεν είναι το κυρίως κυκλοφορικό σύστημα, όπως το αιμοφόρο, αλλά είναι προσάρτημα της φλεβικής κυκλοφορίας και επομένως η λέμφος «λευκό αίμα» που ρέει με κεντρομόλο κατεύθυνση από την περιφέρεια προς το μείζονα θωρακικό πόρο.

Ηλεκτρική – μυϊκή γυμναστική

Εφαρμόζεται με ειδικά μηχανήματα, όπου με τον ειδικό τρόπο διοχέτευσης ρεύματος πολλαπλασιάζουν τις παλμικές κινήσεις των συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων. Βοηθάει τους ιστούς και τους μυς να αναπτυχθούν, με αποτέλεσμα την αύξηση του βασικού μεταβολισμού.

Ιοντοφόρεση

Βασίζεται στην ιδιότητα των ιόντων και επιτυγχάνονται ηλεκτρικές ωσμώσεις μετατοπίζοντας τα κύτταρα του νερού που έχουν κλειστεί μέσα στους ιστούς και έτσι απορροφώνται.

Με το κατάλληλο φάρμακο, διάταση των τριχοειδών αγγείων.

Με το ανάλογο φάρμακο, καταφόρεση, η οποία διώχνει από την κυκλοφορία τα μη επιθυμητά σωματίδια που προκαλούν τοπικές ανωμαλίες.

Laser με RF – ραδιοσυχνότητες

Είναι η πιο εξελιγμένη μη επεμβατική μέθοδος λιποδιάλυσης. Η ενέργεια του laser απορροφάται από το λιπώδη ιστό, «καίει» τα διογκωμένα λιποκύτταρα και ταυτόχρονα κάνει παραγωγή κολλαγόνου, με αποτέλεσμα να επιτυγχάνεται και επιδερμική σύσφιξη.

Υπέρηχα

Η θεραπεία αυτή αυξάνει τη διαπερατότητα της κυτταρικής μεμβράνης και διευκολύνει την ανταλλαγή ιόντων μεταξύ κυτταρικού υγρού και υγρών του μεσοκυττάριου διαστήματος (ωσμώσεις).

Γιούλα Χαβιάρα  –  Αισθητικός

 

 

About the author