Μικρά καλοκαιρινά tips ομορφιάς!

Μικρά καλοκαιρινά tips ομορφιάς!
Μικρά καλοκαιρινά tips ομορφιάς!

Το καλοκαίρι μύρισε για τα καλά, θα πούμε λοιπόν μικρά μυστικά για να απολαύσουμε το καλοκαίρι, προστατεύοντας όμως το σώμα μας από τα «σημάδια» που μπορεί να αφήσει.

Μικρά tips ομορφιάς ξεκινώντας από την κορυφή έως τα νύχια!
Η έντονη ηλιοφάνεια και η θάλασσα όσο βλάπτει την επιδερμίδα, άλλο τόσο φθείρει και το τριχωτό της κεφαλής. Το πρώτο μέλημα είναι η σωστή επιλογή σαμπουάν, ανάλογα με τον τύπο μαλλιών. Αν βέβαια είναι βαμμένα, είναι προτιμότερο ένα σαμπουάν για την προστασία του χρώματος, ο ήλιος και η θάλασσα τα ξεθωριάζουν πολύ γρήγορα. Κάτι άλλο το οποίο είναι πράγματι θαυματουργό, πέραν από τις διάφορες μάσκες ή τα conditioner, είναι τα λάδια. Έχουν βγει σε μεγάλη ποικιλία πλέον από τις εταιρείες, με ή χωρίς αντηλιακά φίλτρα. Πράγματι θα δείτε μεγάλη διαφορά στα μαλλιά σας, δε θα έχετε σχεδόν καμία φθορά στην τρίχα σας, χωρίς να κρατάει λιπαρότητα, όπως γινόταν με τα παλαιότερα λάδια. Βγαίνει αμέσως με το λούσιμο, χωρίς να αφήνει ίχνη έχοντας πάντα styling στα μαλλιά μας, χαρίζοντάς τους παράλληλα λάμψη, τροφή και αποκατάσταση στην τρίχα.

Πρόσωπο και μάτια, ο καθρέφτης μας. Εδώ μην ξεχνάτε ποτέ το ντεκολτέ και τα άκρα των χεριών.

Μπορεί να πει κάποιος ότι είναι σημεία του σώματος, χρήζουν όμως ιδιαίτερης περιποίησης, διότι είναι πολύ ευαίσθητα. Φθείρονται εύκολα και ας μην ξεχνάμε ότι αυτά τα σημεία, μαζί με το λαιμό, είναι αυτά που πολλές φορές προδίδουν την ηλικία. Καλό θα ήταν σε αυτά τα σημεία να χρησιμοποιείτε προϊόντα που βάζετε στο πρόσωπο, ιδιαίτερα τα αντηλιακά.

Πέρα λοιπόν της αντηλιακής προστασίας που επιβάλεται για λόγους υγείας, εκτός της ομορφιάς, θέλουν και πολύ ενυδάτωση. Θυμίζω ότι βάζετε αντηλιακό μισή ώρα πριν την έκθεσή σας στον ήλιο, ανανεώνετε κάθε δυο ώρες και κάθε φορά που βγαίνετε από το νερό, ακόμη και εάν αυτά είναι αδιάβροχα. Χρησιμοποιείστε προϊόντα πλούσια σε υδατικά στοιχεία. Πολύς κόσμος, λόγω της έντονης εφίδρωσης και της λιπαρότητας που βγάζουν πολλά αντηλιακά, αποφεύγουν τις περαιτέρω κρέμες, γιατί τους ενοχλούν πολλές φορές, ακόμη βγαίνουν και σπυράκια. Η λύση δεν είναι να μη βάζετε τίποτα, διότι το δέρμα στεγνώνει πολύ, αφυδατώνεται και κατά συνέπεια οι φθορές που παθαίνει τις περισσότερες φορές είναι ανεπανόρθωτες, ιδιαίτερα, όταν αυτό γίνεται κατ’ επανάληψη, γιατί λειτουργεί αθροιστικά. Κατά πρώτον θα πρέπει να βρείτε το κατάλληλο αντηλιακό που είναι για σας, χωρίς να σας αφήνει ίχνη λιπαρότητας, κατά δεύτερον θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμες, μάσκες και serum λεπτόρρευστα, απαραιτήτως ειδικά προϊόντα για τα μάτια, με καθαρά υδατικά στοιχεία. Με αυτόν τον τρόπο και το δέρμα σας θα προστατέψετε και για εσάς δε θα έχει αυτήν τη δυσάρεστη υφή και γυαλάδα στην όψη που είναι ενοχλητική.
Μια μικρή σημείωση: αποφύγετε το μακιγιάζ στην παραλία, πιστέψτε με δεν κάνει σε κανέναν καλή εντύπωση, είναι εντελώς παράταιρο. Εάν παρόλα αυτά επιμένετε, κάντε το όσο πιο διακριτικά γίνεται, χρησιμοποιήστε αντηλιακή με χρώμα, όχι κάτι άλλο• πλέον υπάρχει πολύ μεγάλη ποικιλία και σίγουρα θα βρείτε κάτι που να σας ταιριάζει.
Καθημερινή και ολοκληρωμένη φροντίδα χρειάζεται και η επιδερμίδα του σώματός μας για να δείχνει όμορφη και υγιής, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραιτήτως ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο και εξαντλητικές δίαιτες. Αγαπήστε το σώμα σας και φροντίστε το• η ομορφιά του δεν είναι μόνο στα κιλά, είναι στη συνολική όψη του. Δε θα αναφερθώ στην αντηλιακή προστασία, ισχύει ό,τι ειπώθηκε και για το πρόσωπο. Το μόνο που θα επισημάνω είναι: προσοχή στα εγκαύματα• και έγκαυμα δεν είναι μόνο αυτό που είναι πολύ έντονο και δεν μπορείτε να ακουμπήσετε πουθενά, αλλά και το λίγο κοκκίνισμα• είναι κάψιμο, ας μην το υποτιμάτε, είναι επικίνδυνα και λειτουργούν αθροιστικά με την πάροδο των χρόνων.
Επειδή η επιδερμίδα του σώματός μας δεν έχει αρκετά λιπίδια και ούτε ιδιαίτερους σμηγματογόνους αδένες, αυτό την καθιστά πιο ευαίσθητη στην αφυδάτωση. Χρειάζεται λοιπόν καθημερινή και ολοκληρωμένη φροντίδα. Για τον καθημερινό καθαρισμό της καλό θα ήταν να αποφύγετε τα σαπούνια, διότι είναι αρκετά στυπτικά, τα περισσότερα από αυτά με όξινο ph, με αποτέλεσμα να στεγνώνουν αρκετά την επιδερμίδα και να την αφυδατώνουν. Χρησιμοποιήστε αφρόλουτρα με βιταμίνες, έλαια ή ακόμη γάλα καρύδας, αφήνουν μια απαλή υφή στην επιδερμίδα, χωρίς να τη στεγνώνουν. Δεν ξεχνάτε την ενυδατική σας κρέμα απαραιτήτως μετά το μπάνιο σας, πολλές φορές είναι αναγκαίο να βάζετε δύο και τρεις φορές την ημέρα, αν η επιδερμίδα σας το ζητάει, δεν είναι υπερβολή. Συνήθως αυτό γίνεται την περίοδο των διακοπών που η έκθεση στον ήλιο και τη θάλασσα είναι καθημερινή και το δέρμα στεγνώνει περισσότερο. Τολμήστε αυτήν την περίοδο λίγο λιπαρές κρέμες, διότι έχουν μεγαλύτερη θρεπτική δράση. Στην αρχή μπορεί να σας ενοχλήσει λίγο, θα διαπιστώσετε όμως στη συνέχεια ότι πολύ γρήγορα δε θα μείνει ίχνος λιπαρότητας, το δέρμα σας θα την απορροφήσει.
Κάτι άλλο που όλοι λίγο πολύ το γνωρίζετε, αλλά λίγοι το εφαρμόζετε συστηματικά, είναι η απολέπιση του σώματος. Μια πολύ εύκολη διαδικασία που δεν απαιτείται ιδιαίτερος χρόνος, είναι θέμα συνήθειας• κάντε το και το αποτέλεσμα σίγουρα θα σας αποζημιώσει. Η επιδερμίδα θα ξαναβρεί τη χαμένη λάμψη και απαλότητά της.
Τέλος δεν ξεχνάμε την περιποίηση των κάτω άκρων. Με τα ανοιχτά παπούτσια και χωρίς τακούνι, στην άμμο, τα πόδια ταλαιπωρούνται. Οι φτέρνες σκάνε και γενικά οι μυκητιάσεις τον ποδιών είναι πιο εύκολες από ό,τι το χειμώνα, διότι πολλές από αυτές ευνοούνται από τη ζέστη και την υγρασία. Ξεκουράστε τα με ένα ποδόλουτρο, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, δεκαπέντε λεπτά είναι αρκετά. Ρίξτε άλατα και αιθέρια έλαια μέντα ή λεμόνι αν είναι κουρασμένα, τα ανακουφίζουν. Στη συνέχεια κάντε τους ένα peeling και τελειώνοντας τοποθετήστε μια κρέμα τροφής αρκετή σε ποσότητα. Κατά προτίμηση αυτήν τη διαδικασία κάντε την το βράδυ, πριν κοιμηθείτε• θα σας ξεκουράσει περισσότερο και η κρέμα θα μείνει όλο το βράδυ, έτσι θα έχετε καλύτερο αποτέλεσμα. Επίσης καθημερινά στο μπάνιο σας τρίψτε τις φτέρνες σας με μια ελαφρόπετρα.
Όσον αφορά στους μύκητες η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, όπως στα περισσότερα πράγματα. Οι μύκητες αναπτύσσονται λόγω του ότι οι περισσότεροι άνθρωποι περπατάνε ξυπόλητοι, κυρίως γύρω από τις πισίνες και στα ντους. Καλό θα είναι να μην αποχωρίζεστε τις παντόφλες σας και ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να έχετε με τα παιδιά που έχουν την τάση να φοράνε τις παντόφλες τον άλλων. Η εντύπωση που έχουν οι περισσότεροι ότι οι μύκητες κολλάνε από την άμμο είναι λανθασμένη.

Το καλοκαίρι το σώμα μας χρειάζεται λίγη επιπλέον περιποίηση• δώστε του την πρέπουσα σημασία! Δεν απαιτεί χρόνο• θέμα συνήθειας είναι όλα, και αυτό θα σας αποζημιώσει.

Ελένη Στεφανούρη, Αισθητικός

About the author