Περιποίηση ανδρικής επιδερμίδας

Περιποίηση ανδρικής επιδερμίδας
Περιποίηση ανδρικής επιδερμίδας

Η περιποίηση του προσώπου δεν είναι ένα θέμα αυστηρά γυναικείο! Επιβάλλεται και ο άνδρας να φροντίζει την επιδερμίδα του, για να έχει ένα υγιές δέρμα, όμορφο και ενυδατωμένο. Πολλοί άνδρες θεωρούν περιττό να ασχοληθούν με το πρόσωπό τους, αγνοώντας τις συνέπειες με την πάροδο των ετών.

Ζούμε σε μια εποχή δύσκολη, με άγχος, στρες, κλιματικές αλλαγές, καυσαέριο, έντονη ηλιακή ακτινοβολία, οι οποίες σε συνδυασμό με τις κακές συνήθειες που έχουμε υιοθετήσει, όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, το ξενύχτι επιβαρύνουμε και επηρεάζουμε την επιδερμίδα μας, κάνοντάς τη να φαίνεται κουρασμένη, αφυδατωμένη και εν τέλει αρκετά γερασμένη.

Ιδιαίτερα το ανδρικό πρόσωπο χρειάζεται περισσότερη περιποίηση, γιατί αφυδατώνεται από το καθημερινό ξύρισμα και μαζεύει σκόνη από την έντονη τριχοφυΐα, σε αντίθεση με το γυναικείο πρόσωπο.
Ωστόσο τα τελευταία χρόνια οι άνδρες άρχισαν να προσέχουν πιο πολύ τον εαυτό τους και πλέον δεν είναι ταμπού η σωστή περιποίηση του προσώπου. Ακόμα και τα κλασσικά σκευάσματα after shave έχουν πλέον συστατικά για να ενυδατώνουν το δέρμα. Υπάρχουν στην αγορά αφροί ξυρίσματος που προλαμβάνουν την αίσθηση καύσου που μπορεί να εμφανιστεί με το ξύρισμα καθώς και after shave που ανακουφίζουν, προστατεύουν και ενυδατώνουν την επιδερμίδα.

Τα σημαντικότερα βήματα περιποίησης που θα πρέπει να ακολουθήσετε:
1.Καθαρισμός
Το ανδρικό δέρμα συνήθως είναι πιο λιπαρό απ’ ότι είναι το γυναικείο, οπότε ένα καλό καθαριστικό προσώπου είναι αυτό που χρειάζεστε, για να το χρησιμοποιείτε κάθε μέρα.
2. Απολέπιση
Η απολέπιση είναι μία διαδικασία που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από τη επιφάνεια του δέρματος ώστε να αποκαλυφθεί το νέο υγειές δέρμα από κάτω. Προμηθευθείτε τη κρέμα απολέπισης που ταιριάζει στο πρόσωπο σας με την βοήθεια του ειδικού. Στη συνέχεια η διαδικασία είναι πολύ απλή: αρχικά απλώνετε τη κρέμα απολέπισης στο πρόσωπο σας και στη συνέχεια κάνετε κυκλικές κινήσεις, ένα απαλό μασάζ, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, για περίπου 1 λεπτό και ξεβγάζετε με χλιαρό νερό, αλλά ποτέ με καυτό νερό. Κάνετε απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα.
3. Ενυδάτωση
Η ενυδάτωση είναι από τις πιο σημαντικές διαδικασίες για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας λαμπερή, καθαρή και νέα. Δεν απαιτεί δύσκολη διαδικασία, απλά την εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας μετά από το ξύρισμα, η οποία θα βοηθήσει να επανακτήσετε τα σωστά επίπεδα υγρασίας στο δέρμα και θα προστατέψει το πρόσωπο από την εφαρμογή του ξυραφιού. Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι να μη χρησιμοποιείτε after save με οινόπνευμα, γιατί αφυδατώνει την επιδερμίδα. Αν η ενυδατική κρέμα διαθέτει και δείκτη προστασίας για τον ήλιο, ακόμη καλύτερα.
4. Μάτια
Η περιοχή των ματιών είναι πιο δύσκολη για τους άνδρες, απ’ ότι στις γυναίκες. Οι περισσότεροι άνδρες αντιμετωπίζουν πρόβλημα ρυτίδων στην περιοχή γύρω από τα μάτια, άλλοι έχουν σακούλες ή ακόμη και μαύρους κύκλους. Το δέρμα γύρω από τα μάτια, έχει λιγότερους αδένες που παράγουν ιδρώτα και έλαια, γεγονός που το κάνει ιδιαίτερα επιρρεπές σε αφυδάτωση που μπορεί να εμφανιστεί αρχικά σα λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Το πολύ απαλό, και λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια μπορεί να εμφανίσει λεπτές γραμμές έκφρασης που μπορούν να εξελιχθούν σε μικρές ρυτίδες πολύ γρήγορα.
Για την περιοχή των ματιών λοιπόν, υπάρχουν ειδικές κρέμες ματιών που βοηθούν στη δερματική ανάπλαση της ευαίσθητης περιοχής των ματιών, απαλύνουν τις λεπτές ρυτίδες και συνδράμουν στην πρόληψη δημιουργίας δυσχρωμιών.

Γενικότερα, θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι η ομορφιά και η περιποίηση δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση, γι΄ αυτό και πολλές εταιρείες καλλυντικών έχουν κυκλοφορήσει στην αγορά αντρικές σειρές περιποίησης και μάλιστα με μεγάλη γκάμα επιλογών. Θα πρέπει να γνωρίζουμε πως το ανδρικό δέρμα γερνά διαφορετικά από το γυναικείο, κυρίως για ορμονικούς λόγους. Η ανδρική επιδερμίδα είναι παχύτερη από τη γυναικεία, έχει μεγαλύτερους πόρους, λιγότερο υποδόριο λίπος και παράγει περισσότερο σμήγμα και ιδρώτα. Είναι βέβαια πιο ανθεκτική, αλλά έχει κι αυτή τις ανάγκες της. Η λιπαρότητα από την αυξημένη παραγωγή σμήγματος κάνει το ανδρικό δέρμα ευάλωτο στην αφυδάτωση. Κι επειδή οι άνδρες συνήθως πλένουν το πρόσωπό τους με ό,τι σαπούνι βρουν στον νιπτήρα, μειώνουν την προστατευτική μεμβράνη των υδρολιπιδίων, διευκολύνοντας έτσι την εξάτμιση του νερού. Επιπλέον, το καθημερινό ξύρισμα προκαλεί μικροτραύματα και κοκκινίλες, συμβάλλοντας στην αφυδάτωση. Επίσης, η περαιτέρω μείωση της ποσότητας υποδόριου λίπους όσο περνούν τα χρόνια κάνει το πρόσωπο δείχνει πιο «άδειο» απ’ ό,τι των γυναικών, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται ρυτίδες και μάλιστα έντονες.

Χρήσιμα tips
Χρησιμοποιήστε ενυδατικό gel ξυρίσματος, είναι καλύτερο από τον απλό αφρό, γιατί οι πόροι της επιδερμίδας του προσώπου πρέπει να μένουν ενυδατωμένοι, ώστε η λεπίδα να κυλά ομαλά πάνω στο δέρμα, ιδιαίτερα στην ευαίσθητη περιοχή του σαγονιού.
Φροντίστε το προϊόν ξυρίσματος που χρησιμοποιείτε να αναγράφει ξεκάθαρα την ενυδατική του δράση.
Ακολουθείστε μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή, για μια υγιή επιδερμίδα. Μην καταναλώνετε πολλά διουρητικά, όπως αναψυκτικά κα., και αντικαταστήστε τα τηγανιτά φαγητά με σαλάτες. Εντάξτε στη διατροφή σας φρούτα και λαχανικά, διότι ενισχύουν την ενυδάτωση και την αποβολή των τοξινών, που διαφορετικά θα κατέληγαν στην επιδερμίδα σας.
Αποβάλλετε τα νεκρά κύτταρα, κάνοντας απολέπιση. Η απολέπιση είναι μια διαδικασία που την επιβάλλει ο ίδιος ο οργανισμός μας, αφού συνεχώς συγκεντρώνονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας νεκρά κύτταρα. Απλώς φροντίστε να πλένετε και να τρίβετε καλά την περιοχή του μετώπου, του λαιμού και πίσω από τα αυτιά, ώστε να απομακρύνονται τα συγκεντρωμένα κύτταρα, που δεν αφήνουν τα νέα να αναπνεύσουν.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό. Ο ήλιος, τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να γίνει ο χειρότερος εχθρός της επιδερμίδας.
Γυμνάστε… το δέρμα σας! Ένας από τους μεγαλύτερους συμμάχους της επιδερμίδας σας είναι το οξυγόνο. Και ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους να φτάσει το οξυγόνο σε αυτή άφθονο είναι να ασκείστε τακτικά.
Κοιμηθείτε περισσότερο, όταν είναι εφικτό, ωφελεί την επιδερμίδα, της δίνει τη δυνατότητα να «ξεκουραστεί» και να «ανασυνταχθεί».
Πλένετε καθημερινά το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ, βάλτε στην καθημερινότητά σας την συνήθεια να πλένετε το πρόσωπό σας με ένα απλό σαπούνι προσώπου ή κάποιο άλλο face cleanser, ώστε να το διατηρείτε καθαρό και τονωμένο.
Να καταναλώνετε αρκετό νερό καθημερινά.
Επιλέξτε προϊόντα που ανταποκρίνονται στις ανάγκες σας.
Χρησιμοποιείστε μάσκες προσώπου!

Μαρία Μπαρέλου
Αισθητικός

About the author