Σεξ & Εγκυμοσύνη

Σεξ & Εγκυμοσύνη
Σεξ & Εγκυμοσύνη

Σε μια πρόσφατη συνεργασία μου με το Νοσοκομείο του BRAUNAU της Αυστρίας, διαπίστωσα ότι ο εκεί διευθυντής του Γυναικολογικού Τμήματος καθηγητής Dr. Hasenorl, έχει κάνει κάτι πολύ πρωτοποριακό: ανάμεσα στα υπόλοιπα τακτικά ιατρεία του τμήματος (ογκολογικό, μαιευτικό, λοιμοξιολογικό κ.λπ.) έχει ιδρύσει προ τετραετίας και ένα ιατρείο αποκλειστικά για...

Read More »

Διατροφή και Εγκυμοσύνη

Διατροφή και Εγκυμοσύνη
Διατροφή και Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια σημαντική περίοδος στην ζωή της γυναίκας. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία τόσο του νεογνού όσο και της ίδιας της μητέρας. Η ομαλή αύξηση βάρους, η κατανάλωση ποικιλίας τροφίμων, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, η χρήση των κατάλληλων συμπληρωμάτων βιταμινών και ιχνοστοιχείων καθώς και η αποφυγή του αλκοόλ και του...

Read More »

Μαριάννα Τουμασάτου

Μαριάννα Τουμασάτου
Μαριάννα Τουμασάτου

Ελληνίδα ηθοποιός του Θεάτρου, της Τηλεόρασης και του Κινηματογράφου. Γεννήθηκε στις 6 Δεκεμβρίου του 1967 και μεγάλωσε στα Σεπόλια, σε μια γειτονιά που μύριζε αγιόκλημα και γιασεμί. Στην εφηβεία της, θα διαβάσει το «Ένα παιδί μετράει τα άστρα» του Μ. Λουντέμη και θέλοντας να βρει το δικό της αστέρι, τα βήματά της θα την οδηγήσουν […]

Read More »

Μιχάλης Τζουγανάκης

Μιχάλης Τζουγανάκης
Μιχάλης Τζουγανάκης

Με σκαρί τη μουσική και κουπί τις νότες, ως άλλος Οδυσσέας, ο Μιχάλης Τζουγανάκης ταξιδεύει προς την Ιθάκη του. Για εκείνον, η μουσική είναι η προσπάθεια να πειθαρχήσουμε το χάος και να μιμηθούμε τη δημιουργική εξέλιξη της ζωής. Δύο χρόνων περίπου, πρωτογραντζούνισε το λαούτο του αδερφού του και μέχρι τα τέσσερα, ήταν πλέον σε θέση […]

Read More »

Ψυχολογία κατά τη διάρκεια της κύησης

Ψυχολογία κατά τη διάρκεια της κύησης
Ψυχολογία κατά τη διάρκεια της κύησης

Η εγκυμοσύνη είναι ένα σημαντικότατο γεγονός στη ζωή της γυναίκας. Πέρα από το σώμα της, κρίσιμες αλλαγές υφίσταται και η ψυχολογία της. Σε καμία άλλη περίοδο της ζωής της δεν έρχεται αντιμέτωπη με τόσο καθοριστικές ορμονικές “ανακατατάξεις”. Επίσης, πολλές γυναίκες φαντασιώνονται με διάφορους τρόπους αυτήν την περίοδο, το βίωμά τους, όμως, συχνά α...

Read More »

Κατερίνα Διδασκάλου

Κατερίνα Διδασκάλου
Κατερίνα Διδασκάλου

Ελληνίδα ηθοποιός του Θεάτρου, του Κινηματογράφου και της Τηλεόρασης. Γεννήθηκε στην Αθήνα και λόγω του πατέρα της, που ήταν ανώτερος δικαστικός, έζησε και σε άλλες πόλεις της Ελλάδας, όπου γνώρισε και τη ζωή των ανθρώπων με τα ήθη, τα έθιμα και τη νοοτροπία τους. Μέσα στο περιβάλλον μιας ζεστής, σωστής και πολιτισμένης οικογένειας, διαμόρφωσε τον...

Read More »

Περικλής Λιανός

Περικλής Λιανός
Περικλής Λιανός

Γεννήθηκε στο Θέρμο Αιτωλοακαρνανίας, το 1963. Απόφοιτος της Δραματικής Σχολής Αθηνών Γ. Θεοδοσιάδη (1984) και της Νομικής Σχολής Αθήνας. Έλαβε μέρος σε σεμινάρια υποκριτικής με τους Μίνωα Βολανάκη, Μίρκα Γεμεντζάκη, Τάπα Σουντάνα, Γιάννη Ρήγα (Θεατρικός Οργανισμός Εστία). Στο Θέατρο έπαιξε στις παραστάσεις: θέατρο ΟΡΒΟ «Μπομπιρομπόμπιρες» του Νεγρ...

Read More »

Αυξητική πέους

Αυξητική πέους
Αυξητική πέους

Η επέμβαση που κάποτε ήταν θέμα ταμπού και συζητιόταν πίσω από κλειστές πόρτες, σήμερα φιγουράρει στη λίστα με τις πιο περιζήτητες στο ανδρικό κοινό. Οι άνδρες διεκδίκησαν το αυτονόητο, το δικαίωμά τους για υγιή σεξουαλική ζωή και συνεπώς, όσοι αισθάνονται μειονεκτικά σε αυτόν τον τομέα και νιώθουν αυτήν την ανεπάρκεια να τους καταδιώκει, δεν ντρέπ...

Read More »

Καλοκαίρι και Αποτρίχωση

Καλοκαίρι και Αποτρίχωση
Καλοκαίρι και Αποτρίχωση

Έφτασε το καλοκαίρι και ένα σοβαρό ζήτημα αισθητικής που απασχολεί γυναίκες και άνδρες είναι το κεφάλαιο αποτρίχωση. Όλοι θα πάμε στην παραλία και θα βάλουμε τα μαγιό μας και το τελευταίο που θα θέλαμε είναι να τραβήξουμε πάνω μας βλέμματα, λόγω της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας ή λόγω ενός ερεθισμένου δέρματος, ίσως και με σπυράκια ή κοκκινίλες. [...

Read More »

Σωστή περιποίηση προσώπου για κάθε ηλικία

Σωστή περιποίηση προσώπου  για κάθε ηλικία
Σωστή περιποίηση προσώπου  για κάθε ηλικία

Το δέρμα παίζει σημαντικότατο ρόλο για τον άνθρωπο. Αποτελεί το καλυπτήριο όργανο του σώματος και επιτελεί διάφορες σημαντικές λειτουργίες: 1. Θερμορύθμιση, 2. Φραγμό σε ξένες ουσίες, 3. Προφύλαξη από μηχανικά ερεθίσματα, 4. Παίζει το ρόλο αισθητήριου οργάνου, 5. Ανοσολογικό ρόλο, 6. Εκκριτική λειτουργία, 7. Προστατεύει τα ζωτικά όργανα. Ανέρχεται...

Read More »