Πρησμένα πόδια

Πρησμένα πόδια
Πρησμένα πόδια

Οι περισσότεροι από εμάς ακούμε συχνά τον όρο «πρησμένα πόδια», γάμπες που πονάνε, πατούσες που καίνε… Ας δούμε, λοιπόν, καλύτερα τα αίτια που τα προκαλούν και τη σωστή αντιμετώπισή τους. Όλα ξεκινάνε από τη σωστή κυκλοφορία στα κάτω άκρα μας, που συνοδεύεται με τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική. Οι αιτίες αρχικά είναι: 1) Η […]

Read More »

Λεμφοίδημα

Λεμφοίδημα
Λεμφοίδημα

Λεμφοίδημα (Lymphaedema) είναι κάθε πρήξιμο στα άνω ή κάτω άκρα του ανθρώπινου σώματος, το οποίο προκαλείται από δυσλειτουργία ή βλάβη των λεμφαγγείων. Λεμφικό σύστημα Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από τα λεμφικά τριχοειδή, τα οποία διακλαδίζονται στους ιστούς του σώματος. Αυτά συνδυάζονται και σχηματίζουν τα λεμφαγγεία. Μέσα από τα λεμφαγγεία διέ...

Read More »

Περιποίηση ανδρικής επιδερμίδας

Περιποίηση ανδρικής επιδερμίδας
Περιποίηση ανδρικής επιδερμίδας

Η περιποίηση του προσώπου δεν είναι ένα θέμα αυστηρά γυναικείο! Επιβάλλεται και ο άνδρας να φροντίζει την επιδερμίδα του, για να έχει ένα υγιές δέρμα, όμορφο και ενυδατωμένο. Πολλοί άνδρες θεωρούν περιττό να ασχοληθούν με το πρόσωπό τους, αγνοώντας τις συνέπειες με την πάροδο των ετών. Ζούμε σε μια εποχή δύσκολη, με άγχος, στρες, κλιματικές [...

Read More »

ΚΩΣΤΑΣ ΒΟΥΤΣΑΣ

ΚΩΣΤΑΣ ΒΟΥΤΣΑΣ
ΚΩΣΤΑΣ ΒΟΥΤΣΑΣ

Δυσκολεύομαι να γράψω μία εισαγωγή για τον Κώστα Βουτσά. Ίσως να το θεωρώ περιττό στα όρια του αστείου. Να εξυμνήσω το έργο του; Από πού να αρχίσω και πώς να ολοκληρώσω; Όταν τα συναισθήματα που γεννιούνται σε όλους μας για τον τελευταίο των …»Μοϊκανών» από όλες τις απόψεις, είναι αυθεντικά. Όπως εκείνος. Ένας άνθρωπος πρωτίστως […]

Read More »

Πόσο απομακρυσμένοι είμαστε μεταξύ μας

Πόσο απομακρυσμένοι είμαστε μεταξύ μας
Πόσο απομακρυσμένοι είμαστε μεταξύ μας

Πόσο απομακρυσμένοι είμαστε μεταξύ μας, ενώ τα σπίτια μας βρίσκονται δίπλα; Πολλοί το έχουμε αναρωτηθεί… Πολλοί το έχουμε σκεφτεί. Βρισκόμαστε συνταξιδιώτες στον ίδιο συρμό… Σε διαφορετικό βαγόνι και απολαμβάνουμε τη μαζική μας μοναξιά. Τι μας ενώνει; Μια ελλειμματική επικοινωνία. Τι μας χωρίζει; Ο γυάλινος τοίχος με το μικρό παράθυρο… ίσα ίσα για...

Read More »

Δέρμα και διατροφή

Δέρμα και διατροφή
Δέρμα και διατροφή

Το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου οργανισμού είναι το δέρμα. Ένα υγιές και λαμπερό δέρμα δεν περνά ποτέ απαρατήρητο και ελκύει τα βλέμματα, για τους περισσότερους. Η φροντίδα του δέρματος είναι πρωτίστως συνδεδεμένη με τη χρήση καλλυντικών. Η επίτευξη, όμως, μίας λαμπερής επιδερμίδας είναι μία πολυπαραγοντική υπόθεση. Επηρεάζεται από ψυχικούς, πε...

Read More »

Πόνοι περιόδου, Δυσμηνόρροια

Πόνοι περιόδου, Δυσμηνόρροια
Πόνοι περιόδου, Δυσμηνόρροια

Δυσμηνόρροια είναι η επώδυνη έμμηνος ρύση που δεν συνοδεύεται από διαταραχές του ρυθμού της, αλλά από δυσλειτουργικές καταστάσεις της μήτρας. ΤΥΠΟΙ: 1. ΠΡΩΤΟΠΑΘΗΣ: είναι, όταν δεν συνοδεύεται από φανερά αίτια, όπως η ενδομητρίωση, οι ενδομήτριοι πολύποδες κ.λπ. Εμφανίζεται 6-12 μήνες από την έναρξη της περιόδου και χαρακτηρίζεται από συσπάσεις της...

Read More »