Πώς θα βελτιώσουμε το ανοσοποιητικό μας

Πώς θα  βελτιώσουμε το ανοσοποιητικό μας
Πώς θα  βελτιώσουμε το ανοσοποιητικό μας

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα σύστημα οργάνων υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού. Αποτελείται από πολλά διαφορετικά όργανα και ιστούς. Τα σημαντικότερα από αυτά είναι ο μυελός των οστών και ο θύμος αδένας. Σε αυτά δημιουργούνται και αναπτύσσονται τα ειδικά όργανα του ανοσοποιητικού συστήματος. Δευτερεύοντα όργανα αποτελούν, ο σπλήνας, τα λε...

Read More »

Περιποίηση κάτω άκρων μετά τις διακοπές

Περιποίηση κάτω άκρων μετά τις διακοπές
Περιποίηση κάτω άκρων μετά τις διακοπές

Με τον ερχομό του καλοκαιριού τα πόδια μας απελευθερώνονται από τα κλειστά παπούτσια. Βγαίνουν σε κοινή θέα, αναπνέουν πιο εύκολα μέσα στα πέδιλα, τα σανδάλια, τις σαγιονάρες. Αν όμως παραμελήσουμε τη φροντίδα τους, θα χαλάσει και η εικόνα τους. Ο ζεστός καιρός, η ηλιοφάνεια, τα ανοιχτά παπούτσια ταλαιπωρούν  τα κάτω άκρα. Ποια είναι, όμως, τα [...

Read More »

Φακίδες πανάδες

Φακίδες πανάδες
Φακίδες πανάδες

Πανάδες ή Μέλασμα στην ιατρική ορολογία ονομάζονται οι μελαγχρώσεις που εμφανίζονται στην περιοχή του δέρματος του προσώπου, κυρίως, καθώς και στην περιοχή του λαιμού των χεριών και άλλων σημείων στο ανθρώπινο σώμα. Το μέλασμα εκδηλώνεται συχνότερα σε γυναίκες, οι οποίες εμφανίζουν σκουρόχρωμο δέρμα. Οι πανάδες (ή το μέλασμα στην ιατρική ορολογία)...

Read More »

Βελούδινα πόδια το καλοκαίρι

Βελούδινα πόδια το καλοκαίρι
Βελούδινα πόδια το καλοκαίρι

Μαρία Κονιτσιώτη Αισθητικός Τα κοντά σορτσάκια και η ηλιοθεραπεία στην παραλία προϋποθέτουν αποτρίχωση και μεταξένια πόδια «ταλαιπωρώντας» την πλειοψηφία των γυναικών. Άσχετα αν προτιμάτε το ξυραφάκι ή τις αποτριχωτικές ταινίες, η φροντίδα της επιδερμίδας θα χαρίσει απαλότητα στα πόδια για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Οι παρακάτω συμβουλές θα κάνουν πι...

Read More »

Αντρικές σεξουαλικές διαταραχές

Αντρικές σεξουαλικές διαταραχές
Αντρικές σεξουαλικές διαταραχές

Αντρική σεξουαλικότητα και μύθοι Η αντρική σεξουαλικότητα -όπως και η γυναικεία- είναι αρκετά πολύπλοκη και επηρεάζεται από βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες. Άλλοι παράγοντες που μπορεί να τη διαμορφώνουν, είναι η κουλτούρα, η θρησκεία και η ανατροφή από τους γονείς. Προτού μπω στο θέμα των σεξουαλικών διαταραχών, θα αναφερθώ σύ...

Read More »

Μακιγιάζ! Άνοιξη-Καλοκαίρι, 2017!

Μακιγιάζ!  Άνοιξη-Καλοκαίρι, 2017!
Μακιγιάζ!  Άνοιξη-Καλοκαίρι, 2017!

Νέα σεζόν, νέα εποχή, νέες τάσεις στο μακιγιάζ! Το make up περιορίζεται, γίνεται πιο ελαφρύ και αναδεικνύει την αξία της φυσικής ομορφιάς. Αντίθετα το χρώμα στις σκιές, τα ρουζ και τα κραγιόν είναι απαραίτητο! Τολμήστε την  έντονη μπλε σκιά, τα ζωηρά ροζ και φούξια κραγιόν! ΤΑΣΕΙΣ ΜΑΚΙΓΙΑΖ Natural μακιγιάζ Επιλέξτε ένα αντηλιακό με χρώμα και  [...

Read More »

Βιταμίνη D, η βιταμίνη του ήλιου με τα πολλαπλά οφέλη

Βιταμίνη D, η βιταμίνη του ήλιου με τα πολλαπλά οφέλη
Βιταμίνη D, η βιταμίνη του ήλιου με τα πολλαπλά οφέλη

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο ανακαλύπτουμε τις ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης D, αλλά και τα προβλήματα, που προκύπτουν από την έλλειψή της. Η βιταμίνη D λέγεται και βιταμίνη του ήλιου, γιατί παράγεται κατά κύριο λόγο από την αλληλεπίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας με το δέρμα μας. Πιο συγκεκριμένα, όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται...

Read More »

Εγκυμοσύνη και άσκηση

Εγκυμοσύνη και άσκηση
Εγκυμοσύνη και άσκηση

Στο διάστημα των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης σας, θα διαπιστώσετε πολλές αλλαγές στο σώμα σας, τη διάθεση και τα συναισθήματά σας. Για να κάνετε το διάστημα αυτό πιο ευχάριστο, αλλά και για να έχετε εύκολο τοκετό, φροντίστε να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα. Η συστηματική σωματική άσκηση προσφέρει μακροζωία, υγεία και καλύτερη ποιότητα ζωής. [...

Read More »

EDUCATIONFESTIVAL 2017: 17 Δωρεάν Σεμινάρια για την Υγεία σε ΙΕΚ ΑΛΦΑ&MediterraneanCollege

Το EDUCATIONFESTIVAL, η αγαπημένη εκπαιδευτική συνήθεια της νεολαίας που έγινε λατρεία, ανακοινώνει την έναρξη της 6ης εβδομάδας δωρεάν σεμιναρίων, που είναι αφιερωμένη στα επαγγέλματα Υγείας! 17 ΔΩΡΕΑΝ σεμινάρια εξειδίκευσης σε επαγγέλματα Υγείας -όπως η Νοσηλευτική,η Φυσικοθεραπεία, η Εργοθεραπεία-θα πραγματοποιηθούν από τη Δευτέρα 24 Απριλίουέως...

Read More »

Εαρινή αλλεργική ρινίτιδα

Εαρινή αλλεργική ρινίτιδα
Εαρινή αλλεργική ρινίτιδα

Η αλλεργία θα πρέπει να θεωρείται γενετικό νόσημα. Πολλοί παράγοντες, γενετικοί και περιβαλλοντικοί, επιδρούν και τροποποιούν την έκφραση των γονιδίων της αλλεργίας. Έτσι, πέρα από τη γενετική προδιάθεση, απαιτείται και η ευαισθητοποίηση του ατόμου σε ένα ή περισσότερα αλλεργιογόνα, μια διαδικασία που μπορεί να διαρκέσει μήνες έως χρόνια. Η άνοιξη...

Read More »