Serum: ορός ομορφιάς, Ιδιότητες και διαφορές από τις κρέμες

Serum: ορός ομορφιάς,  Ιδιότητες και διαφορές από τις κρέμες
Serum: ορός ομορφιάς,  Ιδιότητες και διαφορές από τις κρέμες

Κρέμα ημέρας, κρέμα νύχτας, άντε και κρέμα ματιών. Γενιές και γενιές γυναικών μεγάλωσαν και… διατήρησαν την ομορφιά τους με 2, 3 το πολύ, προϊόντα περιποίησης. Ακόμα και σήμερα, πολλές από εμάς βρίσκουμε υπερβολικό να επενδύσουμε στους δραστικούς ορούς που υπόσχονται πολλά— ίσως γιατί πάντα αναρωτιόμαστε, τι το ιδιαίτερο προσφέρουν. Ας δούμε μαζί γ...

Read More »

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου
Γάλα αμυγδάλου

Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα θρεπτικό φυτικό γάλα με πολλά οφέλη για την υγεία. Εδώ και αιώνες χρησιμοποιείται ως εναλλακτική επιλογή του ζωικού γάλακτος. Έχει απαλή, κρεμώδη γεύση, είναι χαμηλό σε θερμίδες και λιπαρά και πλούσιο σε βιταμίνες και ασβέστιο. Είναι ολόλευκο, μπορείτε να το πιείτε στο ποτήρι, να περιχύσετε με αυτό τα δημητριακά του [...

Read More »

ΔΙΑΠΡΕΠΗΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΘΑ ΜΙΛΗΣΕΙ ΓΙΑ ΤΑ ΩΜΕΓΑ-3

ΔΙΑΠΡΕΠΗΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΘΑ ΜΙΛΗΣΕΙ ΓΙΑ ΤΑ ΩΜΕΓΑ-3
ΔΙΑΠΡΕΠΗΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΘΑ ΜΙΛΗΣΕΙ ΓΙΑ ΤΑ ΩΜΕΓΑ-3

ΠΡΟΣΚΕΚΛΗΜΕΝΟΣ ΤΗΣ APOLLONIAN NUTRITION ΚΑΙ ΤΗΣ MÖLLER’S Πραγματικά ανεκτίμητα για την υγεία μας είναι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αφού η υγεία κάθε συστήματος, κάθε οργάνου, ακόμη και κάθε κυττάρου του σώματός μας εξαρτάται απολύτως από την επαρκή παρουσία τους. Ποια είναι, όμως, τα καλύτερα ωμέγα-3; Μπορούμε να βασιζόμαστε μόνο στα φυτικά ωμέγα-3; Εί...

Read More »

Kαφεΐνη, πόσο «αθώα»;

Kαφεΐνη, πόσο «αθώα»;
Kαφεΐνη, πόσο «αθώα»;

Η καφεΐνη είναι μια λευκή κρυσταλλική ουσία με έντονη πικρή γεύση, που υπάγεται στα αλκαλοειδή της ξανθίνης. Υπάρχει σε πολλά διαφορετικά είδη φυτών, ενώ βρίσκεται στους κόκκους, στα φύλλα ή στους καρπούς που παράγουν τα φυτά αυτά. Την καφεΐνη όμως την βρίσκουμε και σε διάφορα ροφήματα, αναψυκτικά και τρόφιμα (τσάι, σοκολάτα, αναψυκτικά τύπου κόλα)...

Read More »

Επιληπτική κρίση: Τι πρέπει να κάνετε;

Επιληπτική κρίση: Τι πρέπει να κάνετε;
Επιληπτική κρίση: Τι πρέπει να κάνετε;

Ιακωβίνα Λιβανίου – Τραυματολόγος   Η επιληψία είναι μια διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος (νευρολογική διαταραχή), στην οποία διαταράσσεται η δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο, προκαλώντας σπασμούς, ή ασυνήθιστη συμπεριφορά, αισθήσεις και μερικές φορές απώλεια συνείδησης. Τα συμπτώματα στην επιληψία μπορεί να ποικίλ...

Read More »

Υπνηλία : Οι αιτίες που την προκαλούν

Υπνηλία : Οι αιτίες που την προκαλούν
Υπνηλία : Οι αιτίες που την προκαλούν

Οι άνθρωποι θα μπορούσαν να χωριστούν σε δύο μεγάλες κατηγορίες. Σε αυτούς που ξυπνούν εύκολα το πρωί και σε αυτούς που βλέπουν την ίδια διαδικασία ως μαρτύριο. Στην σύγχρονη εποχή μας ο μέσος άνθρωπος δεν χορταίνει ύπνο και αισθάνεται συχνά υπνηλία και νύστα. Η υπνηλία είναι παθολογικό πρόβλημα και ορίζεται ως η υπερβολική διάθεση για […]

Read More »

Τροφές με αφροδισιακές ιδιότητες

Τροφές με αφροδισιακές ιδιότητες
Τροφές με αφροδισιακές ιδιότητες

Όλοι μας έχουμε ακούσει ότι οι αφροδισιακές τροφές επηρεάζουν την ερωτική διάθεση του ανθρώπου. Βέβαια, η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί την καλύτερη συνταγή, για να ανέβει η γυναικεία ή η ανδρική λίμπιντο. Η ερωτική διάθεση και η σεξουαλική δραστηριότητα σχετίζονται με τον εγκέφαλο. Οι νευροδιαβιβαστές, οι χημικές ουσίες που μεταφέρουν από και προ...

Read More »

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ | ΒΑΣΩ ΛΑΣΚΑΡΑΚΗ: «Αγαπώ τον ρόλο της Λυδίας»

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ | ΒΑΣΩ ΛΑΣΚΑΡΑΚΗ: «Αγαπώ τον ρόλο της Λυδίας»
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ | ΒΑΣΩ ΛΑΣΚΑΡΑΚΗ: «Αγαπώ τον ρόλο της Λυδίας»

Συνέντευξη της Βάσως Λασκαράκη στο περιοδικό «Σύμβουλος Υγείας» και την Βάσω Ασμανίδου. Η Βάσω Λασκαράκη είναι η «Λυδία» στη σειρά «Το σόι σου», που προβάλλεται στον ALPHA. Γεννημένη στη Θεσσαλονίκη, το 2002 αποφοίτησε από την Δραματική Σχολή του Κρατικού Θεάτρου Βορείου Ελλάδος και έπειτα εργάστηκε ως ηθοποιός μαζί με θεατρικές ομάδες, κάνοντας κυ...

Read More »

Εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη μετά τα 40
Εγκυμοσύνη μετά τα 40

Μία από τις πλέον συνηθέστερα εμφανιζόμενες αλλαγές στη ζωή των γυναικών της σημερινής εποχής σε σχέση με τις παλαιότερες γενιές στη χώρα μας είναι η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 ετών. Οι σημερινές γυναίκες επιλέγουν την αναβολή της τεκνοποίησης για αργότερα και το φαινόμενο αυτό έχει μία πληθώρα αιτιών τόσο κοινωνικοοικονομικών όσο και επαγγε...

Read More »

Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό μας

Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό μας
Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό μας

Ποιες είναι οι λειτουργίες της πρωτεΐνης, πώς συνδυάζεται στη δίαιτά μας και ποιες τροφές την περιέχουν; Κι επίσης, ποιοι μύθοι έχουν διαδοθεί, που όμως δεν ισχύουν; Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για κάθε ζωντανό οργανισμό για τους διαρθρωτικούς και λειτουργικούς σκοπούς του. Ποιες είναι όμως οι λειτουργίες της, πώς συνδυάζεται στη δίαιτά μας και ποι...

Read More »